Што треба да знаете за најпопуларниот суплемент за слабеење, Л-Карнитин
Карнитинот води потекло од амино киселина и се наоѓа скоро во сите клетки на организмот.…
Направете го совршениот протеински шејк после тренинг
После квалитетен тренинг во теретана или во природа, потребно е во следниот половина час да…
Кои се најефективните вежби за топење на мастите
Науката којашто стои позади фитнесот знае да биде малку недефинирана затоа што е во постојано…
Топ 3 суплементи за мускулна дефиниција
Додатоците во исхраната се неопходни за изградба на мускули и ретко по теретаните можеме да…
Топ 3 суплeменти за изградба на мускулна маса
Суплементацијата за аматерите до неодамна се сметаше за нешто лошо, сосема непотребно и штетно по здравјето.…
Совети за здраво слабеење
Има голем број на диети. Некои од нив се навистина делотворни, но лошо ќе се…
Најчести грешки во исхраната на боди-билдерот ПЕТТИ ДЕЛ
Балансот на продуктите не одговара Балансот на продуктите во порциите не е баш таков како…
Исхрана за стомачни мускули
Сонот на секој човек е да има убаво издефенирани стомачни мускули без ронка маснотии. Но…
Најчести грешки во исхраната на боди-билдерот ЧЕТВРТ ДЕЛ Подолу ќе бидат наведени вообичаени грешки што бодибилдерите ги прават за да ја постигнат својата цел: ГОЛЕМИ И СИЛНИ МУСКУЛИ!!!
Јас не пијам доволно вода Како што е добро познато телото се состои од 70%…
Flaxseed – Ленено Семе
Некои го нарекуваат најмоќно растение на планетата, некои го сметаат за лек за сè, а…